こんにちは！ 株式会社エムズ・ファクトリーです。
弊社は、奈良県大和郡山市を拠点に活動する軽作業等請負業者です。
内職でしっかり稼ぐには、集中力をいかに持たせるかが重要となってきます。
今回は、内職中に集中力が切れそうになった時の対処法を2つご紹介いたします！
集中力回復方法2選！
立ち上がって軽くストレッチ
座ったままで進められる作業は確かに楽ですが、長時間同じ姿勢を保つことはかえって筋肉に疲労を溜めてしまいやすいのです。
筋肉疲労は集中力が失われる原因のひとつです。
対処法は、こまめに立ち上がり身体を動かすことです。
立ち上がって身体を動かすことで血流を促すことができ、筋肉に余計な負担がかかりにくくなります。
水分補給を忘れずに
大きく身体を動かさずにいるとあまりのどが渇かないため、つい水分補給を疎かにしてしまいがちです。
発熱や下痢などのように明確な脱水症の症状が現れずとも、頭がぼーっとして目の前の作業に集中できなくなってきたら、軽い脱水症にかかっている可能性があります。
集中力が切れやすくなった際には、水分補給を思い出しましょう。
内職スタッフ求人中！
現在弊社では、新規内職スタッフを求人募集しております。
お任せするのは簡単な軽作業ばかりですので、在宅ワークなどが未経験の方も安心してご応募ください。
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